Đẹp Cùng Emi

Bốc hỏa là triệu chứng mà đa số phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh đều mắc phải. Tuy nhiên nhiều chị em vẫn chưa biết nhiều về triệu chứng này. Bài viết này sẽ đưa ra các thông tin về bốc hỏa cho chị em nhân viên công chức

Như thế nào là bốc hỏa?

Chị em đột nhiên thấy cơ thể nóng bừng, lan từ người lên đầu, lên mặt, lên cổ hay lan ra cánh tay có thể làm cho mặt ửng đỏ. Sau khi cơn nóng lên đến đỉnh điểm thường mồ hôi vã ra và cơ thể trở lạị bình thường. Cơn nóng bừng thường diễn ra từ 2-5 phút gọi là cơn Bốc Hỏa.Tùy thuộc vào cơ địa từng người mà số lần xuất hiện cơn bốc hỏa trong 1 ngày cũng khác nhau. Có người chỉ bị thoáng qua và vài ngày mới xuất hiện 1 cơn. Có người cơn bốc hỏa biểu hiện rõ rệt và xuất hiện hàng chục cơn 1 ngày. Bốc hỏa có thể xuất hiện vào ban đêm, làm ảnh hưởng đến giấc ngủ khiến chị em vô cùng khó chịu.

Bốc hỏa bắt nguồn do đâu?

Nguyên nhân gây bốc hỏa chủ yếu là do mất cân bằng nội tiết tố nữ estrogen. Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, cùng với quá trình lão hóa của cơ thể buồng trứng bị suy thoái dần nên lượng estrogen được sản xuất ra cũng giảm dần. Khi estrogen giảm, cán cân nội tiết mất thăng bằng, vùng dưới đồi – vùng não kiểm soát thân nhiệt, chu kỳ giấc ngủ… sẽ bị rối loạn. Điều này làm cho cơ chế điều hòa nhiệt độ của cơ thể bị rối loạn khiến xuất hiện các cơn nóng bừng bất thường và đột ngột. Khi nóng lên sẽ “Báo động” ngược trở lại khiến cơ thể lập tức vận hành để giải phóng nhiệt. Tim bơm máu nhanh, các mạch máu giãn ra, tuyến mồ hôi hoạt động mạnh để thải mồ hôi nhiều hơn và làm mát cơ thể. Chính vì vậy nên triệu chứng thường thấy đi kèm bốc hỏa là nhịp tim nhanh, tăng huyết áp, vã mồ hôi, thở nhanh và nông, hồi hộp, trống ngực.

Phần lớn hiện nay, nhiều chị em chưa nhận biết được bốc hỏa là một dấu hiệu rất điển hình của tiền mãn kinh, mãn kinh hoặc biết đến nhưng không tìm được giải pháp và vẫn âm thầm chịu đựng mỗi ngày. Tuy không phải bệnh lý, nhưng bốc hỏa khiến chị em rất mệt mỏi, khó chịu, đặc biệt là những cơn bốc hỏa giữa đêm làm ảnh hưởng đến giấc ngủ, từ đó sự mệt mỏi ngày càng tăng, khó chịu và cáu gắt ngày càng nhiều. Nhiều chị em không kiểm soát được những cơn nóng giận, bực bội với cả chồng, con, đồng nghiệp khiến các mối quan hệ trở nên căng thẳng, gia đình không còn êm ấm. Nguy hiểm hơn, bốc hỏa (do suy giảm nội tiết tố) nếu không được giải quyết kịp thời và triệt để có thể dẫn đến các hậu quả nghiêm trọng như: bệnh lý tim mạch, mất ngủ kinh niên, huyết áp, loãng xương…